โอชารสแห่งชีวิต: สมาธิคือเครื่องปรุงรสที่ขาดไม่ได้ของชีวิต

ชีวิตเปรียบเหมือนการปรุงอาหาร สมาธิคือโอชารสที่จะทำให้ชีวิตกลมกล่อมและเปี่ยมสุข พบกับวิธีทำสมาธิง่ายๆ ที่ทุกคนทำได้ในทุกเวลา
โอชารสแห่งชีวิต: สมาธิคือเครื่องปรุงรสที่ขาดไม่ได้ของชีวิต
โอชารสแห่งชีวิต สมาธิคืออะไร? ฉันตอบไม่ได้โดยฉับพลัน เพราะอรรถะนั้นมากมาย ไม่สามารถบรรจุหรือถ่ายทอดลงได้ด้วยตัวอักษร สมาธิ เป็นอย่างไร? นี่ซิที่ฉันพอจะตอบได้ แม้จะไม่เหมือนกับความเป็นไปที่เกิดขึ้นจริงๆ เพราะภาษาและตัวอักษรยังอ่อนแอเกินไปที่จะใช้แสดงหรือบรรยายวิถีความเป็นไปของดวงใจ ขณะอยู่ในอ้อมอกในกระแสอันอ่อนโยนและปลอดภัยของสิ่งที่เรียกว่า ธรรมะ หรือสมาธิ แต่แน่นอนที่สุด สำหรับตัวฉัน สมาธิคือสิ่งที่ขาดไม่ได้เสียแล้ว ดุจเดียวกับลมหายใจที่หากผ่อนเบาหรือหยุดนิ่งไป ชีวิตของฉันก็หาไม่นั่นแหละ ผู้คนมากมายมักมีคำถามว่า สมาธิคืออะไร หรือทำแล้วได้อะไร พร้อมบทสรุปที่เตรียมไว้เองว่า "สมาธิเป็นเรื่องยากและยังไม่ถึงเวลาที่จะหันมาเรียนรู้" สำหรับตัวผู้เขียนเองไม่ได้มีความสามารถในเชิงบาลีหรือสันสกฤต การเขียนในครั้งนี้จึงเป็นการถ่ายทอดจากความรู้สึกและประสบการณ์ล้วนๆ สมาธิ: เครื่องปรุงรสชีวิต แปลกหรือไม่ ถ้าจะบอกว่า สมาธิคือ "โอชารสแห่งชีวิต" นี่คือหัวใจที่สัมผัสได้ เข้าถึงได้ โดยไม่จำกัดเพศ วัย สถานะการศึกษา หรือสังคม ชีวิตของทุกคนปนเปคละเคล้ากันไป ทั้งรสหวานของความสุข รสเผ็ดร้อนของควา…