แก้วน้ำกับความดัน
นักพูดท่านหนึ่งได้กล่าวไว้ในการพูดของเขาครั้งหนึ่งถึงเรื่อง "การจัดการกับความกดดัน" เขาได้ยกแก้วน้ำขึ้นมาหนึ่งแก้วแล้วถามผู้ฟังว่า "คุณคิดว่าแก้วนี้น่ะหนักมั๊ย?"
คำตอบนั้นขึ้นอยู่กับว่าคุณถือมันนานแค่ไหน...
- 🕒 ถ้าคุณถือแค่สักนาทีนึง... มันก็ยัง OK นะ
- 🕒 ถ้าคุณถือจนชั่วโมงนึง... นั่นก็จะทำให้ปวดแขนได้
- 🕒 แต่ถ้าถือไว้สักวันนึงล่ะ... ทีนี้คุณจะต้องเรียกรถพยาบาลแน่ๆ
"มันก็น้ำหนักเท่าเดิมแหละนะ... แต่ว่ายิ่งคุณถือไว้นานเท่าไหร่ ก็ยิ่งหนักเท่านั้น"
ชีวิตเราก็เช่นกัน ถ้าคุณแบกภาระนั้นไว้ตลอดเวลา ไม่ช้าก็เร็ว เราก็จะไม่สามารถที่จะแบกรับมันได้อีก แล้วภาระนั้นก็จะเพิ่มขึ้น
สิ่งที่คุณต้องการจะทำก็คือ... วางแก้วลง ผ่อนคลายสักครู่ แล้วค่อยถือมันอีกครั้ง เราต้องปล่อยวางภาระต่างๆ บ้าง แล้วเราจะได้รู้สึกสดชื่นขึ้น เพื่อที่จะสามารถดำเนินชีวิตต่อไปได้
"เมื่อกลับบ้านแล้ว จงวางภาระต่างๆ ที่ที่ทำงานไว้ อย่าแบกภาระนั้นกลับไปด้วย เพราะยังไงก็ตามคุณก็สามารถจะแบกมันได้อีกครั้งในวันพรุ่ง... พัก และ ผ่อนคลายเสีย"
