ครอกฟี้ ครอกฟี้ นอนกรนอย่างนี้บอกทีจะแก้ยังไง?
ครอกฟี้ ครอกฟี้ นอนกรนอย่างนี้บอกทีจะแก้ยังไง? ครอกฟี้ ครอกฟี้.... เกิดเสียงนี้ขึ้นในยามนิทราครั้งใด เป็นอันสร้างความรำคาญแก่คนนอนข้างกายเป็นแน่ ก็แหม!! หลับสบายอยู่แท้ๆ เสียงเจ้ากรรมดันมาปลุกเสียได้ ที่สำคัญการนอนกรนยังอันตรายถึงขั้นทำให้เป็นอัมพาต ความดันสูง ความจำไม่ดี และเซ็กซ์เสื่อม !!! รศ.นพ.ชัยรัตน์ นิรันตรัตน์ แพทย์ด้านคุณภาพการนอนหลับ กล่าวว่า การนอนกรนแบ่งได้ 3 ระดับ ระดับแรกจะกรนเฉพาะท่านอนหงาย ระดับ 2 เกิดได้ทุกท่านอน ทั้ง 2 ระดับแรกทำให้ง่วงกลางวัน หงุดหงิดง่าย หลับในบ่อย ส่วนระดับ 3 เป็นขั้นรุนแรงสุด กรนได้ทุกท่าและมีการหยุดหายใจเป็นระยะ ทำให้ร่างกายขาดออกซิเจน เสี่ยงต่อโรคความดัน หัวใจ อัมพาต โรคปอด ความจำเสื่อม และความต้องการทางเพศลดลง
"อาการนอนกรนพบได้ทุกเพศทุกวัย สาเหตุเกิดจากทางเดินหายใจตั้งแต่จมูกถึงคอมีการอุดตันขณะหลับ เนื่องจากจมูกอักเสบ ภูมิแพ้ ไซนัส ริดสีดวงจมูก หรือความอ้วนทำให้ผนังคอหย่อน ช่องคอตีบ ทางเดินหายใจแคบลง"
จากการสำรวจพบว่า ผู้ชายสูงวัยรูปร่างเจ้าเนื้อมีโอกาสกรนมากที่สุด ผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนจะเริ่มกรนมากขึ้น ส่วนเด็กที่เป็นภูมิแพ…
